Laufende Yin Yoga und Meditations-Kurse

• VfL Herrenberg, Dienstags 20:00 Uhr (1 Stunde)
• Tanzschule Tabea Herrenberg, Donnerstags 09:30 Uhr (1 Stunde)
• FBS Herrenberg (Familienbildungsstätte), Mittwochs 19:00 Uhr (1 Stunde)
• Privatstunden jederzeit nach Vereinbarung

NEU: SOUND HEALING

45 Minuten Tiefenentspannung im Liegen

Mit einer geführten Meditation in Entspannung kommen,

um dann die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen wirken zu lassen.

Klang kommt dahin, wo nichts anderes hinkommt

(Einzel oder zu zweit)

Achtsamkeit in Unternehmen

Zeitraum: 1 Monat

mit 1-2 wöchentlichen Praxisanleitungen vor Ort

Immer mehr Firmen wissen um die Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation

und etablieren diese Praxis für die Mitarbeiter und natürlich für sich.

Der Schlüssel für

• glückliche und gesunde Mitarbeiter
• Zufriedenheit
• Produktivität
• weniger Stressempfinden
• bessere Zusammenarbeit
• bessere Konzentration...
• Ziele definieren und erreichen

Wunderbare Auszeiten / Hotel-Retreats für 2024

Tages-Auszeit im Schwarzwald

Hotel Waldsägmühle, Kälberbronn

https://www.waldsaegmuehle.de/

NEU: YIN YOGA + Sound Healing Stunde

Sonntag, 10.11.2024

€ 60,00 (Meditation,Yin Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung +  Sound Healing Stunde

mit Kristall-Klangschalen

€ 48,00 (Hotel Tagesticket für Spa+Wellness-Zugang und Bistroverpflegung)

- ausgebucht -

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Retreat Hotel Naturhotel Waldklause

https://www.waldklause.at/de/

Sonntag, 17.11. bis Mittwoch, 20.11.2024

6 entspannte Yin Yoga Einheiten & Yoga Nidra Tiefenentspannung (Schlaf des Yogi)

+ Sound Healing Stunde

komplette Buchung über das Hotel

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Yin Yoga + Klangschalen

Sonntag, 24.11.2024

17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Gäufelden-Tailfingen

- ausgebucht -

Wunderbare Auszeiten / Hotel-Retreats für 2025

Kloster Kirchberg (bei Sulz am Necker)

Tagesretreat

Samstag, 25.01.2025

Infos kommen in Kürze

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Tages-Auszeit im Schwarzwald

Hotel Waldsägmühle, Kälberbronn

https://www.waldsaegmuehle.de/

Sonntag, 18.05.2025 ab 11 Uhr

€ 60,00 (Meditation,Yin Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung +  Sound Healing Stunde

mit Kristall-Klangschalen

€ 53,00 (Hotel Tagesticket für Spa+Wellness-Zugang und Bistroverpflegung)

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Tages-Auszeit im Schwarzwald

Hotel Waldsägmühle, Kälberbronn

https://www.waldsaegmuehle.de/

Sonntag, 13.07.2025 ab 11 Uhr

€ 60,00 (Meditation,Yin Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung +  Sound Healing Stunde

mit Kristall-Klangschalen

€ 53,00 (Hotel Tagesticket für Spa+Wellness-Zugang und Bistroverpflegung)

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Retreat Hotel Kubatzki, St. Peter-Ording (Nordsee)

Sonntag, 03.08. bis Donnerstag, 07.08.2025

https://www.das-kubatzki.de/

8 wundervolle Yin Yoga Sessions und Meditationen & Yoga Nidra Tiefenentspannung

+ Sound Healing Stunde

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Tages-Auszeit im Schwarzwald

Hotel Waldsägmühle, Kälberbronn

https://www.waldsaegmuehle.de/

Sonntag, 14.09.2025 ab 11 Uhr

€ 60,00 (Meditation,Yin Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung +  Sound Healing Stunde

mit Kristall-Klangschalen

€ 53,00 (Hotel Tagesticket für Spa+Wellness-Zugang und Bistroverpflegung)

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Tages-Auszeit im Schwarzwald

Hotel Waldsägmühle, Kälberbronn

https://www.waldsaegmuehle.de/

Sonntag, 16.11.2025 ab 11 Uhr

€ 60,00 (Meditation,Yin Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung +  Sound Healing Stunde

mit Kristall-Klangschalen

€ 53,00 (Hotel Tagesticket für Spa+Wellness-Zugang und Bistroverpflegung)

Das sagen meine wundervollen Teilnehmer:

15.09.2024

Liebe Jeanette,

ich bin noch ganz beglückt von dem heutigen wunderbaren Tag mit dir. Ganz herzlichen Dank für die toll geleiteten Yoga, Meditations und Klangschaleneinheiten.

Liebe Grüße und eine gute Woche

02.09.2024

Liebe Jeanette!

Vielen herzlichen Dank nochmal für die tollen 4 Yoga Tage beim Retreat in der Hochkönigin in Österreich :-) es war einfach perfekt für mich, so wie ich es mir gewünscht habe. Ich kann die Entspannung und Ruhe immer noch spüren :-)

Ganz liebe Grüße

02.08.2024

"Liebe Jeanette,

Deine Klangmeditation mit deinen wunderbaren Kristallklangschalen wirken von gestern immer noch nach.

Ich habe so gut geschlafen, wie schon lange nicht mehr. Und irgendwie meine ich immer noch die Schwingungen wahrzunehmen.

Das schreit nach Wiederholung."

12.07.2024

"Liebe Jeanette,

heute Morgen durfte ich bei Dir eine Sound Healing Stunde erleben. Ich wusste nicht was das ist und hab mich einfach darauf eingelassen. Ich habe noch nie eine soooo tiefe Entspannung erlebt. Diese Klänge die du mit deinen Kristallklangschalen erzeugt hast, haben mich irgendwo ins Nirgendwo sinken lassen. Die Schwingungen habe ich in meinem Körper gespürt. Und es klingt jetzt noch in mir nach. Hab so was noch nie erlebt. Ich komme wieder. Bin zutiefst tiefenentspannt. Ich danke dir von Herzen"

01.07.2024

"Liebe Jeanette,

vielen Dank für den schönen Auszeit Tag gestern in der Waldsägmühle. Rundum gelungen, zum Wohlfühlen und zum richtig Entspannen. Und das Schönste dabei ist, dass Du einem so viel Positives gibst - nur durch Deine Person. Ganz lieben Dank"

10.06.2024

"guten Morgen liebe Jeanette, mir ist es ein Bedürfnis Dir meine Rückmeldung zu geben von meiner bei Dir gebuchten Stunde letzte Woche. Ich kann es kaum glauben... ich fühle zum ersten Mal mein Herz. Wie verschlossen kann man sein um jetzt nach diesen Atemübungen die Herzenergie zu spüren. Ab sofort atme ich jeden Morgen DANKBARKEIT oder LIEBE oder FÜRSORGE. Und das öffnet mein Herz und ich bin ganz beseelt. Mein Mann hat schon gefragt, was mit mir los wäre... lach...

Danke Danke Danke liebe Jeanette und bis ganz bald"

06.05.2024

"Liebe Jeanette und liebe Bettina,

ich durfte gestern an Eurer Stunde Yin Yoga und Klang teilnehmen. Ich bin noch ganz begeistert, wie tief meine Entspannung ging und ich hab in dieser Nacht das erste Mal nach langer Zeit so gut geschlafen. Ich kenne Yin Yoga schon und liebe es, mit den Klanginstrumenten war es aber dann nochmal eine ganz andere Dimension. Ich komme wieder :-)"

18.04.2024

Unsere heutige Stunde war was ganz Besonderes mit dem "heilvollen Zittern". Habe vorher noch nie was davon gehört, hatte anfangs der Übung etwas Respekt was da auf mich zukommt. Heute Mittag habe ich das nochmal ausprobiert und irgendwas hat sich gelöst. Tränen sind geflossen, ich weiß nicht mal warum. Und jetzt fühlt es sich an, als wäre so eine Leichtigkeit da. Ich danke Dir von Herzen, dass wir immer solchen Input von Dir bekommen"

06.04.2024

"Namasté Jeanette, ich war in deiner letzten YinYoga und Klang Stunde und ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung. Seit langer Zeit habe ich Schlafstörungen, wache xmal in der Nacht auf und bin morgens wie gerädert. Nach diesem Abend bin ich tiefenentspannt nach Hause und habe in dieser Nacht geschlafen wie ein Baby. Ich kann gar nicht sagen, wie wohltuend diese Stunde war. Ich buche mich wieder ein, sobald es neue Termine gibt. Der Dank gilt natürlich auch Bettina, mit ihren unglaublich beruhigenden Klängen"

27.02.2024

"Liebe Jeanette und liebe Bettina, letzten Sonntag durfte ich bei Eurem Yin Yoga und Klang dabei sein. Es war ein wundervoller Start in den Sonntag und ich war so was von tiefenentspannt und mein Rücken ist vollkommen losgelöst von allen Anspannungen. Danke"

14.02.2024

"Was für eine tolle Stunde heute. Genau das was ich jetzt brauchte um innerlich wieder ruhig zu werden. Für mich war es 1 Stunde Wellness für meine Seele"

18.01.2024

"Was für ein wundervoller Start wieder in den Tag. Jede Woche freue ich mich auf den Donnerstag Morgen. Meine Zeit. Und auf wundersame Weise hast Du immer ein richtiges Thema, das mich anspricht. Ganz herzlichen Dank an Dich"

"22.12.2023

"Liebe Jeanette,

ich wünsche Dir und Deiner Familie schöne und entspannte Weihnachten.

Vielen Dank für deine wundervollen Stunden, die tiefgründigen Gespräche und deine Inspiration auf allen Ebenen.

Ich bin so dankbar, dich gefunden zu haben"

02.12.2023

"Liebe Jeanette,

vielen lieben Dank für Deine schönen und berührenden Yin Yoga Stunden.

Jeden Donnerstag Morgen ein soooo wundervoller Start in den Tag"

21.11.2023

"Liebe Jeanette,

meditieren ist einfach so etwas schönes. Die Situation ist gerade herausfordernd, aber es bringt so viel Ruhe, Klarheit und ein "bei sich sein" mit sich. Danke, dass du mir das beigebracht hast"

10.11.2023

"Liebe Jeanette, die Stunde heute Vormittag war so schön. Für mich war es sehr emotional  und ich war danach sehr beseelt"

07.11.2023

"Bis jetzt war es mir immer ein Rätsel wie ich in die Stille in der Meditation finde. Tausend Gedanken, die immer rumschwirren und Erinnerungen, was ich noch zu tun habe. Daher habe ich meine Meditationseinheiten meist abgebrochen, weil vermeintlich es wichtigere Dinge gibt um die ich mich kümmern muss. Dein Tipp "Zähme Dein Inneres Tier" hat mich wachgerüttelt und ich habe es heute gleich ausprobiert. Und siehe da... meinen Inneren Schweinehund x-mal übergangen und sitzengeblieben. Es fühlt sich soooo fantastisch an. Danke Dir liebe Jeanette für Deine einzigartigen hilfreichen Stunden"

19.10.2023

"Liebe Jeanette - ich wache auf und lächle :-)

Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung.

Ich weiß jetzt, wir haben immer eine Wahl und ich wähle das Positive

Alles Liebe"

18.10.2023

"Liebe Jeanette, vielen Dank für das schöne Retreat am Sonntag. Der ganze Tag hat sich angefühlt wie eine liebevolle Umarmung und das Ambiente war perfekt. Schon ein ganzes Jahr darf ich jetzt an Deinen Yin Yoga Stunden teilnehmen und bin sehr dankbar dafür. Mit Yin Yoga und Meditation finde ich die Ruhe, Klarheit und die Stabilität, die ich brauche. Ich danke Dir!!!"

08.09.2023

"Liebe Jeanette, ich wollte mich kurz bei dir melden und bei dir bedanken. Ich habe noch viel Trauer, Verletzung und Angst in mir. Aber ich meditiere wieder viel und ich denke immer, an dieses Bild das du gezeichnet hast, mit den offenen Türen und Fenster für die Gefühle. Das hilft mir sehr. Und ich versuche so lange alles offenzuhalten, bis die Verletzungen geheilt und die Trauer vorbei ist. Danke, dass du mir gezeigt hast, wie es gehen kann"

25.08.2023

"Danke für das wunderbare Yin Yoga und Meditations-Retreat in St. Peter Ording jetzt im August 2024. Es war so bereichernd, mit so vielen wundervollen Impulsen, von denen ich hoffentlich ein paar in meinen Alltag integrieren kann. Bis spätestens in 2025  beim nächsten Retreat im wunderschönen Hotel Kubatzki"

07.08.2023

"Hallo Jeanette,

uns hat der Tag sehr, sehr gut gefallen,

auch das Drum rum war ganz toll. Bei Roswitha und mir wirkt es noch sehr nach

und wir haben uns jetzt schon beide ein Buch über Yin Yoga und die Meridiane

bestellt. Mit den besten Vorsätzen 😊. Also toller Input und schöner Tag und

ich bin froh, dies als besonderes Geschenk zum 60. ausgewählt zu haben.

LG Karin"

24.07.2023

"liebe Jeanette, gerade haben wir dein Online-Seminar mit der Paritätischen Akademie Süd abgeschlossen. Die Stunden mit dir waren sehr abwechslungsreif. Ich konnte einen kleinen Einblick in dein Repertoire gewinnen und ich muss sagen, ich kann die Inhalte deiner Stunden wirklich unterstützend in meine berufliche Tätigkeit mit einfließen lassen. Meinem "Affen im Kopf" habe ich einen Namen gegeben und jetzt finde ich es sogar lustig, wenn er sich meldet und ich kann ihn in die Schranken weißen ;-). Wie schön, dass ich auf dich aufmerksam wurde. Es war nicht das letzte Mal, dass ich in deinem Kurs war. Hab mich schon im September angemeldet."

04.07.2023

"Liebe Jeanette,

vielen lieben Dank nochmals - tatsächlich hat mir bislang nichts besser geholfen in meiner aktuellen eigenen Krise und

ich bin sooooo dankbar für die tollen Übungen, die mein System erstaunlicherweise wirklich beruhigen.

 Von Herzen vielen Dank und ich hab schon auf Deine Homepage gespickelt...wer weiss, vielleicht sehen wir uns

mal in einem Retreat von Dir :-))

Fühl Dich herzlich umarmt"

15.06.2023

"Liebe Jeanette,

mir macht es übrigens große Freude Deinen Meditationsanleitungen zu folgen,

mit 10 Minuten täglich versuche ich eine Regelmässigkeit einzuleiten, die nicht zu groß ist-

an der ich locker dran bleiben kann und mein Ziel ist es natürlich die Zeit auszuweiten..."

30.05.2023

"Heute morgen war der beste Start in den Tag. Das Wetter hat gestimmt, sodaß wir deinen Outdoor-Platz für unsere Stunde nutzen konnten. Ein absoluter Traum. Meditation und Yin Yoga mit Vogelgezwitscher und Wasserplätschern. Drücken wir die Daumen, dass wir das noch über den ganzen Sommer nutzen können"

11.05.2023

"Liebe Jeanette, die heutige Donnerstag Stunde war wieder unglaublich schön und entspannt. Die einführende Meditation, die passenden Yin Yoga Haltungen  und dann diese tiefe Endentspannung mit der Mantra-Musik. Das Lied muss ich mir gleich besorgen. Ich freue mich schon auf nächste Woche"

26.04.2023

"Ich freue mich jede Woche auf die Stunde mit Dir. Es ist fast magisch, wie Du immer wieder genau das Thema in die Stunde bringst, welches so unglaublich für mich passend ist. Deine einfühlsame Art und vor allem Deine Stimme.... WOW"

29.03.2023

"Liebe Jeanette, möchte Dir kurz Rückmeldung geben über den Kurs Dienstags im VfL. In der Regel schlafe ich sehr schlecht... und jetzt kommts: in der Nacht von Dienstag auf Mittwoch schlafe ich wie ein Baby und bin am nächsten Morgen so unendlich ausgeschlafen und kann fit in den Tag starten. DANKE!!!"

18.03.2023

"Zum ersten Mal erlaube ich  mir meine Gefühle zu fühlen. Eine mega Herausforderung, es fließen so viele Tränen und nach der Meditation fühle ich mich sehr erleichtert. Das wird ab sofort meine hoffentlich tägliche Praxis. Ich möchte so viel hinter mir lassen, ohne Vorwürfe, ohne Groll, damit ich meinen inneren Frieden finde, wie man so schön sagt. Danke Jeanette für Deine wundervolle Art. Ich merke, Du gibst das alles aus Deiner Erfahrung heraus. Und das ist das Schöne und Wertvolle, weil Du dies alles selber kennst und nachfühlen kannst"

06.03.2023

"Ich danke Dir von Herzen für Deine wohltuenden Yogastunden"

02.03.2023

"Liebe Jeanette,

bin so wunderbar entspannt. War wieder sehr schön heute."

23.02.2023

"Liebe Jeanette,

Danke für Deine Spontanität. Und die Stunde war ganz großes Kino"

20.01.2023

"Wusste gar nicht, welche positive Eigenschaften Yin Yoga hat. Mein Körper mal gedehnter fühlen ist wundervoll. Und dann auch zu wissen, dass ich mich mit der Meridianarbeit meinen Organen widmen kann... klasse"

09.01.2023

"Einfühlsam, wertschätzend und professionell zugleich, wir jeder durch Jeanette in der Meditation da abgeholt, wo er gerade steht. Eine tolle Bereicherung für jeden, der Meditation lernen und erleben will"

"Tolles Angebot und sehr gute Anleitungen und Übungen"

"Eine super liebevolle Frau, die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat"

"Kurse und Einheiten bei Jeanette zu besuchen ist absolut empfehlenswert. Die gemeinsamen Stunden sind eine Mischung auf Kurzurlaub, Erholung, Ruhe und Aufräumen. Es ist ein Aufräumen der Gedanken. Was einen unglaublich klar und ruhig die Herausforderungen der Woche meistern lässt. Jeanette gibt Hilfestellung, um ganz bei sich zu sein. Großartig!"

"Ich genieße es total. Ich fühle mich danach frei von Spannungen. Ich kann es nur empfehlen. Alleine die liebevolle Behandlung und es ist immer auf wundersame Weise das richtige Thema für mich vorbereitet. DANKESCHÖN"

"Tolle und sehr bereichernde Meditationsstunden. Danke Jeanette für die ganzen positiven Impulse und Anregungen"

"Jeanette ist eine wunderbare, angenehme, ruhige und einfühlsame Anleiterin. Sie schafft es innerhalb von Minuten, dich ruhig werden zu lassen und völlig in die Entspannung zu führen. Persönliche, gemütliche Atmosphäre, die dazu beiträgt sich hinterher wie nach einem Kurzurlaub zu fühlen. Ich freue ich sehr auf weitere Stunden mit Jeanette!"

"Eine super liebevolle Frau, die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Für mich ein Vorbild, weil sie den Weg geht, der für sie der richtige ist"